「パワーグリップって意味ない?」
「パワーグリップって初心者だと恥ずかしい?」
トレーニング上級者なら自分で判断できると思いますが、慣れていない人だとパワーグリップって意味あるのかどうかとか、初心者だと恥ずかしかったりしないか気になりますよね。
結論から言うと、パワーグリップは強力なトレーニングをしたり、握力が尽きるのを抑えて鍛えたい筋肉のトレーニングに集中できるので、初心者でも恥ずかしがる必要はないし、意味ないという事もないです。
この記事では、パワーグリップは意味ないのかどうか、初心者だと恥ずかしいのかどうかについて詳しく書いています。
この記事を読めば、初心者の方でもパワーグリップについてよく分かるようになりますよ。
グリップ力と耐久性に優れたおすすめパワーグリップについても紹介していきますね。
パワーグリップって意味ない?強力なトレーニングをしたり追い込みに効果的です

「パワーグリップって意味ない?」と思う方もいるかもしれません。
実はそんなことなくて、使うメリットはかなり多いです。
- 高重量を扱えるようになるため、より強力なトレーニングができるようになる
- 握力を温存できるので、先に握力が尽きてしまうことが減り、追い込みが効く
- しっかりと握ることができるので、バーベルやダンベルを落とすことによるケガを防げる
- 手首をサポートすることで、手首を痛めにくくなる
パワーグリップのメリットはこのようになります。
握力がボトルネックになって、トレーニングに支障が出ているならどんどん使うべきです。
パワーグリップで握力をサポートすることによって、握力が尽きにくくなって鍛えたい筋肉を鍛えやすくなりますよ。
デメリットはこれに頼っていると握力が鍛えにくいことです。
握力を鍛えたいときには使わないようにしましょう。
パワーグリップって初心者だと恥ずかしい?初めのうちは手の筋肉が疲れやすいのでどんどん使うべきです

「パワーグリップって初心者だと恥ずかしい?」と思う方もいるかもしれません。
ですが、恥ずかしいと思う必要はなくて、無くても問題ないならいいですが、握力がキツイならどんどん使うべきです。
- 慣れないうちはダンベルやバーベル、懸垂バーなど、滑ってしまうことがある。パワーグリップを使うことでしっかり握れて事故のリスクを減らせる
- 初めのうちは手の筋肉が疲れてしまって、鍛えたい筋肉を十分にトレーニングできないという事が起こりがち。なので、パワーグリップを使って、手の疲労を軽減すると鍛えたい部分のトレーニングに集中できる
- 高重量を扱えるようになると、トレーニングに自信が付き、楽しくなって継続しやすくなる
初心者こそパワーグリップを使った方が良い理由はこのようになります。
初心者のうちは手の筋肉が疲れてしまうことが良くあります。
そうした時のサポートでパワーグリップを使うことで、鍛えたい筋肉のトレーニングに集中できるようになります。
トレーニングに対する自信がつくことにも繋がるので、恥ずかしがる必要はないですよ。
初心者がパワーグリップを選ぶなら!グリップ力と耐久性が高いオールアウトがおすすめ

初心者の方だと、パワーグリップをどう選べばいいか分からないって人もいると思います。
結論から言うと、グリップ力と耐久性が高いものを選ぶのがおすすめ。
グリップ力が弱いと、滑って怪我したりする可能性があります。
また、力が掛かるものであるので、長く使える耐久性の高いものを選ぶことも重要なんです。
おすすめはオールアウトのパワーグリップで、グリップ力と耐久性に優れていて、長く使えるので初心者の方にもいいですよ。
何かいいパワーグリップはないかと探している方はオールアウトのパワーグリップをチェックしてみてくださいね。
「パワーグリップって意味ない?」「初心者だと恥ずかしい?」~まとめ~
- パワーグリップは握力が尽きるのを抑えて、鍛えたい部分をしっかりトレーニングするのに役立つ
- 初心者は手の力が尽きやすいので、パワーグリップでサポートするのは効果的で恥ずかしく思う必要はない
- 初心者の方にはグリップ力と耐久性に優れたオールアウトのパワーグリップがおすすめ
「パワーグリップって意味ない?」「初心者だと恥ずかしい?」のまとめはこのようになります。
パワーグリップは強力なトレーニングをしたり、握力が尽きるのを抑えて鍛えたい筋肉のトレーニングに集中できるので、初心者でも恥ずかしがる必要はないし、意味ないという事もないです。
初心者の方でパワーグリップどれ選べばいいか分からないって人にはオールアウトのパワーグリップがおすすめ。
しっかりグリップできて、長く使えるものなので、パワーグリップ使ってみたいって人はチェックしてみてくださいね。