『姿勢で性格が変わる』は本当だった!?その5つの理由!

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姿勢

姿勢が悪くて気になるという方は意外と多いと思います。

しかし、姿勢で性格が変わるという事を知っていますか?

その理由は一体なんなのでしょうか?

この記事では、姿勢で性格が変わる理由について紹介します。

姿勢で性格が変わる理由

姿勢はその人の内面を表す

姿勢というのはその人の内面を表すといわれています。

猫背の人を見ると自信がなさそうに見えませんか?

一方、背筋を伸ばしている人を見ると自信があるように見えます。

また、その逆で自信がある人は背筋を伸ばした姿勢になりやすいと言われています。

積極的な人はよく歩き回り、消極的な人は座っていることが多く猫背になることが多いという説があります。

姿勢というのは、よくしている体勢が習慣になったものだとも言われています。

なので性格が習慣になったのが姿勢であるということもできるんです。

姿勢はストレスとも関わりがある

姿勢がくつろいだものか緊張したものかで感情に影響を与えることがあります。

猫背だと身体的には緊張しがちですよね?

そうした緊張や身体的な不快感がストレスになる可能性があるんです。

ストレスを受けるということは潜在的な性格や感情に影響を及ぼす可能性があります。

そうしたストレスにより性格や行動が変化する可能性もあるんです。

脳のある種の『思い込み』

思い込みが性格に与える影響というのは大きなものです。

猫背でいると脳が『落ち込んでいる』と思い込んでしまうことがあるんです。

潜在的に暗示をかけているようなものです。

そうした思い込みがネガティブな気分や考え方に繋がってしまう可能性があります。

脳内物質の分泌にも関係がある

セロトニンって知っていますか?いわゆる幸せホルモンといわれるものです。

姿勢が良いと、脳が刺激されることによって、セロトニンが分泌されるようになるんです。

こうしたホルモンの分泌が性格に影響を与える可能性があります。

周囲からの評価が変わる

姿勢による印象は自分のみならず周囲にも大きな影響を与えます。

良い姿勢の人を見ると良い印象を持ちませんか?

背筋を伸ばした姿勢を保つことによって、周囲に自信のある印象を与えることで周囲からの評価が上がり、良い人脈ができるなどして生活に余裕ができることで、性格にもポジティブな影響を与えることがあります。

姿勢が気になる人向けグッズ7選

姿勢で性格が変わるとはいっても、一体どうやって姿勢をケアすればいいのでしょうか?

最近ではいろんなグッズが販売されています。

目的や用途に応じてベストなものを選びましょう。

サポートインソール

履くだけで姿勢をサポートできるインソールです。

ベルトだと大がかりすぎて邪魔という方に向いています。

足裏アーチを補正することで姿勢を良くするというものです。

ダイエットサポートもできるものがあるので、そうしたものを使うと姿勢とスタイルの向上にダブルで取り組めていいですよ。

骨盤ベルト

骨盤をベルトで囲って抑えることで骨盤を正しい位置に補正するものです。

骨盤を補正することで姿勢を美しくすることができるんです。

姿勢を良くする補正器具として定番のものです。

ガードナーベルトのような有名で人気と実績があるものがいいですよ。

ガードナーベルトの詳細はこちら(楽天市場)

猫背ベルト

猫背ベルトは、背中に装着して姿勢サポートができるグッズです。

脱猫背に焦点を当てているもののため、背中から姿勢を強力にサポートします。

全体的に大がかりなものが多いですね。

ある程度本格的に姿勢サポートがしたい人向けです。

猫背ベルトにもいくつか種類がありますが、背中全体をサポートできるものを選ぶといいですよ。

ヘルスケア座布団

ヘルスケア座布団は体圧分散と姿勢ケアの両方できてしまう座布団です。

座布団型なので持ち運びがしやすく、職場に持っていくのにも手軽です。

その他、自動車に乗るときに使ったりもできるので、幅広く使えます。

姿勢が悪いのが気になっている方やお尻に力が掛かるのが嫌な方にも向いています。

お尻が蒸れるのが嫌という人にもいいですよ。

姿勢サポート座椅子

姿勢サポート座椅子は、椅子の上に置いてそれに座ることで姿勢サポートができるというもの。

普段使っているオフィスチェアの座面に乗せるだけなので手間が掛かりません。

オフィスで長時間パソコン作業をしていると、どうしても腰に負担が掛かったり、姿勢が悪くなったりしがちです。

会社の椅子だと自宅の椅子のように好きなものに変えにくいという事もあると思います。

そうした時に、こうしたものがあれば姿勢のサポートや腰の負担の軽減ができますよ。

二の腕シェイパー

二の腕シェイパーは着用することで二の腕をすらっと見せるためのものですが、姿勢サポートができるものも人気です。

腕から背中まであるようなタイプのものです。

二の腕を綺麗に見せるには姿勢の綺麗さも大事なので、姿勢サポートもできるものを選ぶと両方対策できてお得です。

肩から背筋にかけての部分が特に気になるという人に相性がいいです。

バランスチェア

姿勢を良くするための椅子というものがあるのを知っていますか?

独特の形状の椅子に座ることで、理想の姿勢で座ることができるんです。

子どもから大人まで使えるものを選ぶと子供がいる家庭でも使えていいですよ。

まとめ

姿勢の良さは身体的なストレスや周囲からの評価に大きく影響しています。

そうした影響が性格にも作用する可能性があります。

姿勢を補正するためのグッズは意外とたくさんあって、続けやすいものも多いので、早めに対策するのがおすすめですよ。