『髪は自然乾燥の方がサラサラ』は一理ある？ドライヤー使わない方がサラサラになる3つの理由

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ヘアケア
2024.05.06

「髪は自然乾燥の方がサラサラになるってホント？」

髪は自然乾燥の方がサラサラというのは間違い！と言われがちですよね。

ちゃんとドライヤーで乾かした方が良いよというのはそれっぽいです。

ただ、実際にはどうなんでしょうか？

結論から言うと、頭皮をちゃんと乾燥させて、寝る前に髪が乾いていれば自然乾燥でも問題ないんです。

この記事では『髪は自然乾燥の方がサラサラ』なのかについて詳しく書いています。

この記事を読めば、髪は自然乾燥の方がいいのか、ドライヤーは使わない方がいいのかについてよく分かりますよ。

簡単に髪へのダメージを減らせる方法についても紹介していきますね。

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』が一理ある3つの理由！

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』が一理ある理由
  • ドライヤーでの熱ダメージがあまり無いのは正しく使えている時だけだから
  • 自然乾燥はパサつきやすくなるが、髪質によっては問題ないから
  • 濡れたまま寝たりしなければ髪が痛むわけではないから

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』は一理ある理由はこのようになります。

最近ではドライヤーでの熱ダメージはあまり無いと言われています。

ただ、これはドライヤーをちゃんと使えている場合に限るんです。

例えばドライヤーを使いながらテレビを見ていて熱風を当てすぎている、みたいな場合だと髪は痛んでしまいます。

ドライヤーをちゃんと使えている自信がある人はいいですが、乾かすのに時間が掛かるからテレビ見ながらやってるという人だと髪へのダメージになってしまっていることがあるんです。

また、自然乾燥はパサつきやすくなると言われますが、べたつきやすい髪質の人とかなら問題になりにくいです。

そうでない人でも、洗い流さないトリートメントを使うことでカバーできます。

なので、人によっては自然乾燥の方がサラサラというケースもあるんです。

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』は一理あるけど……！自然乾燥する時の注意点はこれ！

髪を自然乾燥する時の注意点
  • 頭皮だけはしっかり乾かすこと
  • 寝る前に乾くようにすること
  • パサつきが気になる人は避ける

髪を自然乾燥する時の注意点はこのようになります。

自然乾燥で済ますときでも頭皮だけはしっかり乾燥させましょう。

頭皮を乾かさないことのメリットはほぼ無くて、デメリットは多いです。

雑菌は繁殖するし、ニオイの元になるし、頭皮環境は悪くなるしでいいことないです。

なので、ヘアドライタオルなどを利用して頭皮をしっかり乾かしましょう。


そして、もう一つ寝る前には乾燥させることも非常に重要です！

濡れたままだと摩擦で髪にダメージが入ってしまいます。

なので、寝る前には乾ききるように、ヘアドライタオルなどを使っていきましょう。

どうしても寝る前に乾かないなら素直にドライヤーを使った方がいいです。

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』という人にもおすすめ！髪へのダメージを減らせるグッズはこれ！

髪をサラサラにしたいなら、髪の乾かし方以外にも気を配った方がいいです！

髪へのダメージを減らせるおすすめグッズ
  • シルクナイトキャップ
  • シルクまくらカバー
  • クレイシャンプー
  • 美髪コーム
  • シャンプーブラシ

髪へのダメージを減らしたい人にはこのようなグッズがおすすめです。

どれも髪へのダメージを減らせる流行りのグッズ。

それぞれの詳細について紹介していきますね。

シルクナイトキャップ

髪のダメージの原因となるのが乾燥と摩擦ですが、その乾燥と摩擦を生みやすいシチュエーションを知っていますか？

実は就寝中に髪が乾燥、摩擦しやすいんです。

そのため、髪へのダメージを防ぐには就寝中にも気を配らないといけないんです。

そのナイトキャップの中でもシルクのものは髪にも肌にも優しいので寝ている間もしっかり髪を守ってくれます。

今まで就寝中は何も対策していなかったという方にいいですよ。

シルク枕カバー

就寝中のヘアケアとしてナイトキャップも人気ですが、シルクの枕カバーも人気があります。

ナイトキャップだと頭につけるため気になってしまうという事もあると思います。

枕カバーだとそうしたことがないので、取り組みやすいです。

ナイトキャップは好きじゃないという方にも向いています。

クレイシャンプー

シャンプーの中でめちゃくちゃ人気が高いのがクレイシャンプー。

シャンプーするときに摩擦ダメージが入りがちですが、クレイシャンプーだとそうしたダメージも少なめです。

それでいて、クレイ粒子が頭皮の奥まで綺麗にしてくれるので根元からスッキリします。

ヘアケアのみならず、洗い上がりのスッキリ感が人気の秘密です。

美髪コーム

コームなんて何を使っても同じって思っていませんか？

実はコームの表面がざらついていたりすると、それがそのまま摩擦ダメージに繋がってしまうんです。

なので、しっかり表面を加工してあるコームが髪のために必要なんです。

今まで気にしていなかったという方はこうした部分にも気を配ってみてください。

シャンプーブラシ

実はシャンプーする時にもブラシを使った方が良いって知っていましたか？

指で洗うのでは毛穴の汚れを落とし切るのは難しいと言われているんです。

そのため、シャンプーブラシもサラサラの髪を目指したい人に必要なんです。

その中でも頭皮を傷つけないような構造になっているものが特に人気となっています。

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』が一理ある理由と注意点まとめ

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』が一理ある理由と注意点まとめ
  • ドライヤーをしっかり使えていないと熱で髪にダメージが入るから
  • パサつきが気にならないなら自然乾燥の髪へのデメリットはあまりないから
  • 頭皮はしっかり乾かすことと濡れたまま寝ないことに注意

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』が一理ある理由と注意点まとめはこのようになります。

『髪は自然乾燥の方がサラサラ』には一理ありますが、頭皮はちゃんと乾かした方が良いです。

その際にはヘアドライタオルがあるとちゃんと乾かしやすくなります。

ドライヤーを使う場合でも、ヘアドライタオルである程度乾かしてからにすると乾くのが速くなって、ドライヤーのかけすぎを抑えられます。

何かと便利なので、まだ使ったことがないという方はチェックしてみてくださいね。