一人暮らし

一人暮らしの夜、ふと襲ってくる寂しさや不安で眠れないあなたへ。その原因は「タッチハンガー」かも？抱き枕を使って「幸せホルモン（オキシトシン）」を分泌させ、孤独感を科学的に解消する方法と、実際に救われた体験談を紹介します。

「休日を寝て過ごして後悔…」そんな疲れた社会人へ。スマホを置いて脳をリセットする「没頭系アナログ趣味」を7つ厳選しました。スクラッチアートやガラスペン、靴磨きなど、無心になれる時間は最高のリフレッシュになります。

一人暮らしを始める息子へ、親が本当に買ってあげるべきモノとは？家事が苦手な男性でも使いやすい家電や、生活の質を上げる必需品を厳選して5つ紹介します。失敗しない選び方のポイントも解説。