ライフハック

「坂道がつらい、息切れする、太ももが痛い…」それは体力のせいではなく、歩き方のせいです。誰でもすぐに実践できる、坂道を平地のようにラクに歩くための重心移動や足の使い方のコツを解説。通勤や散歩が快適になります。